Recomendaciones generales
Tips y consejos que te ayudarán en tu vida diaria a prevenir la calvicie.
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Uso de acondicionador rico en proteínas
Ayuda a hidratar y fortalecer el cabello de medio a puntas ( no en cuero cabelludo)
Lavado diario
El pelo debe lavarse con la frecuencia necesaria para que esté limpio. Usar champú que no contenga enjuague
Aplicar sueros o aceites nutritivos
Desenredar el cabello durante la noche y aplica sueros o sustancias enriquecidas mientras duermes
Ata tu pelo en clima caluroso o con mucho viento
Puedes usar incaibles, broches, pañuelo, diademas
Sé amable con tu cabello. Usa un desenredante y evita tirones al cepillar y peinar tu cabello, especialmente si está mojado.
Con un peine de dientes anchos se podrían evitar los tirones del cabello. Evita los tratamientos fuertes, como los rizadores calientes, las planchas para el cabello, los tratamientos con aceite caliente y las permanentes. Limita la tensión en el cabello de los estilos en los que se usan bandas elásticas, hebillas y trenzas
Consulta con tu médico sobre efectos de medicamentos o suplementos
Pregunta a tu médico si los medicamentos o suplementos que estás tomando podrían causar la pérdida de cabello. Mayor atención con tratamientos psiquiátricos/isotretinoina
Protege el cabello de la luz del sol
Protege el cabello de la luz del sol y de otras fuentes de luz ultravioleta usando sombreros holgados y con circulación de aire
Deja de fumar
En algunos estudios se ha demostrado una relación entre el tabaquismo y la calvicie entre los hombres.
Uso de gorro de frío en caso de tratamientos de quimioterapia
Si te sometes a tratamiento con quimioterapia, consulta con el médico sobre un gorro de frío. Estos gorros reducen el riesgo de que se pierda el cabello durante la quimioterapia.
Champú adecuado para cada caso.
Lo que es verdaderamente imprescindible es utilizar el champú adecuado para cada caso, y nunca el gel de baño. De preferencia champú sin acondicionador
Secado del cabello después de bañarse
Lo mejor para secarlo es hacerlo de forma natural, con la toalla, mediante suave fricción.
Puede usarse el secador con ciertas precauciones: utilizar a temperatura media y a una distancia de unos 10 cm del pelo, cambiando de zona constantemente.
Peinados
No deben usarse peinados que provoquen tirantez en el cabello, pues pueden producir una lenta caída del mismo (y con el tiempo la frente es más amplia!).
